Ketogene Ernährung

Ketogene Ernährung, Ketogene Diät. Übergewicht, Fett Verlieren Mit Dem Richtigen Ketogen Ernährungsplan

Ärzte benutzen die Ketogene Ernährung,Diät sogar auch um..

„Ketogene Ernährung“- Sie benutzen sogar die Ketogene Ernährung, Ketogene Diät Um bei Kindern Epilepsie zu heilen. Diese Ketogene Diät, Ernährung erfreut sich so großer Beliebtheit, dass sogar Senioren es nutzen, um Krankheiten zu bekämpfen und innerhalb weniger Wochen erhebliche Mengen von ihrem Bauchfett abzubauen.

Allerdings gibt es auch ein Problem…

» Die meisten Menschen die Ihre Ernährung auf Ketogene Ernährung haben keinen guten exakten Plan dafür

» Mit einem guten Ernährungsplan könntest du lernen was du essen solltest…. Und welche Lebensmittel es besser, wenn du diese vermeiden würdest

» Die meisten haben auch KEINE detaillierte Anleitung auch KEINEN praktischen Fahrplan der sagt, was genau zu tun ist

» Ohne einen richtig guten Ernährungsplan fällt es verdammt schwer, den vielen Verführungen des Alltags zu widerstehen oder zu entkommen

» Die meisten Menschen sind mit Sicherheit überhaupt nicht vorbereitet, was sie an ihre Ernährung, wie und was umstellen müssen

Ketogene Ernährung (Diät) Hier Ist Die Lösung…

Die Ketogene Ernährung (Ernährungsplan) Ist ein für dich ganzheitliches Konzept, es ist für dich auch ein Fahrplan der dich in den ersten kritischen Monaten begleitet. Es ist ein Programm das bereits über 7.549 Menschen erfolgreich geholfen hat! Du wirst nie allein gelassen der Ernährungsplan begleitet dich an jedem Tag, bei jedem Schritt und lässt auch keine Fragen offen.

Es ist viel viel mehr als nur ein Plan, es ist für dich ein leicht umzusetzendes Programm. Entwickelt, um für dich den perfekten Einstieg zu ermöglichen… und um zu sehen, wozu du in der Lage bist und auch was alles tatsächlich in dir steckt!

Das Ergebnis… 7 Kilogramm verloren dank der genauen Vorgaben

„BISHER HABE ICH 7 KILOGRAMM VERLOREN– Mir geht es wirklich gut mit dem Gewichtsverlust. Ich habe bisher 7 Kilogramm verloren und dank der genauen Vorgaben und der vielen Rezepte fällt es mir leicht mich an den Plan zu halten 🙂 Ich freue mich auf die nächsten 5 Kilogramm die ich noch verlieren möchte. Danke für deine Hilfe.“ Michaela E …(Ketogene Ernährung, Ernährungsplan)

Nicht nur die Ketogene Ernährung hat Vorteile… sondern auch die Zitrone, auf die man nicht verzichten sollte!

reich an Vitamin C, Vitamin A, Vitamin E und B-Vitaminen sind. Sie enthalten eine sehr beeindruckende Mischung essenzieller Mineralien. Sie alkalisieren, entgiften und sind antibakteriell, antiviral und entzündungshemmend.

Weitere Sehr Starke Vorteile von Zitronen

» Zitronen können Wunder wirken auf dein Immunsystem…

Der wahrscheinlich bekannteste Vorteil von einer Zitrone ist, dass sie das Immunsystem enorm stärken kann. Eine hohe Konzentration an Ascorbinsäure, auch Vitamin C genannt. In Zitronen ist ein wesentlicher Bestandteil für ein gesundes, funktionierendes Immunsystem.

Nicht nur das, Zitronen sind auch reich an Kalium, dass dein Gehirn und deine Nerven sogar vor Zellschäden schützen kann. Zitronen enthalten auch Saponine, die antimikrobielle Eigenschaften haben und vor Erkältungs und Grippeviren schützen und die Viren abwehren.

Zitronen verhindern auch die übermäßige Schleimproduktion und können so einer verstopften Nase und Hustenanfällen vorbeugen. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Vitamin C in Zitronen, fördern außerdem auch die Atmungs-aktivität und können Atemwegserkrankungen wie Asthma entgegenwirken.

» Zitronen stellen auch deinen gesunden pH-Wert wieder her…

Zitronen enthalten eine Menge an Ascorbinsäure. Wenn du Zitronenwasser trinkst oder das Fruchtfleisch essen würdest, werden Säuren abgebaut. Was kann das für dich bedeuten? Es hat sich jetzt herausgestellt, dass die meisten Krankheiten in einer sauren Umgebung auftreten. Je säurehaltiger dein Blut ist, desto anfälliger bist du auch für Krankheiten. Deshalb wäre der regelmäßig Verzehr von Zitronen (Zitronenwasser) von Vorteil, umso dein Krankheitsrisiko maximal zu reduzieren.

» Die Zitrone kann sogar auch die Verdauung fördern…

Das saure Profil der gelben Frucht ähnelt weit gehend den Verdauungsflüssigkeiten in deinem Magen. Der Verzehr von „Zitronen“ oder “Zitronensaft“ kann die Galleproduktion anregen. Dadurch bewegt sich die Nahrung, die du zu dir genommen hast, sanfter durch dein Verdauungssystem und belastet dein Magen-Darm-System nicht zu sehr.

Aber das ist noch lange nicht alles, was schließlich die verdauungsfördernden Vorteile von Zitronen angeht. Die in den Zitronen enthaltenen Säuren regen das Verdauungssystem an, Lebensmittel in deinem Magen langsamer abzubauen. Dies ist eine sehr gute Nachricht für deine Gesundheit, das bedeutet für dich, dass du mehr Nährstoffe aus deiner Nahrung aufnehmen kannst und dass dein Insulinspiegel immer konstant bleibt, anstatt in die Höhe zu schnellen.

» Die Zitronen können sogar freie Radikale abwehren…

Freie Radikale sind wohl einer der größten ursächlichen Faktoren für das Altern. Die damit verbundenen oxidativen Schäden führen zum Zelltod und in einigen Fällen sogar zur Entstehung von Krebs.

Die hohe Konzentration an Vitamin C in Zitronen ist der größte natürliche Feind der freien Radikale. Vitamin C ist nämlich eines der stärksten Antioxidantien. Das Vitamin hilft unserem Körper nicht nur bei einer schnelleren Heilung, es verhindert auch Zellmutationen.

Das Vitamin hält sogar unsere Haut jung und produziert Kollagen, was wiederum auch Faltenbildung weit gehend verhindern kann. Mehr zum Thema Zitronen und deren wunderbaren Eigenschaft.

» Zitronen können den „KÖRPER ENTGIFTEN“…

Zitronen können die Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper fördern. Erstens erhöhen sie die Harnfrequenz, was dann bedeutet, dass der Körper jetzt unerwünschte oder schädliche Verbindungen und Mineralien schneller ausspülen kann. Zweitens fördert der hohe Zitronensäuregehalt von Zitronen eine erhöhte Enzymproduktion in der Leber. Die Leber ist das Hauptorgan, das für die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper verantwortlich ist.

Wenn du also das nächste Mal ein paar Gläser Wein trinkst und am nächsten Morgen mit pochenden Kopfschmerzen aufwacht, könnte ein schönes Glas warmes Zitronenwasser genau das richtige für dich sein

» So solltest du Zitronen für die tägliche Gesundheit verwenden…

Zitronenwasser- Ja, ein einfaches Hinzufügen von Zitrone zu deinem gefilterten Trinkwasser kann sehr positive Auswirkungen auf deine Gesundheit haben. Halte immer ein paar Zitronen bereit und gebe täglich eine Zitrone zu deiner Wasserflasche hinzu. Für noch mehr Vorteile probiere auch mal warmes Zitronenwasser.

Zitronen- und Grüner Tee- so eine Kombination ergibt nicht nur ein wohl tuendes warmes Getränk, sondern auch einen entgiftenden, körperreinigenden SUPER-TRINK. Füge eine frische Zitrone zu einem warmen Bio-Grüntee ihnzu.

Zitronensaft und HonigWenn du mal eine Erkältung oder Halsschmerzen hast, mach dir einfach ein warmes und köstliches Getränk, indem du den Saft einer frischen Zitrone in eine Tasse warmes Wasser ausdrückst und dann einen Esslöffel Bio Honig hinzufügen. die wunderwirkende Kraft der Zitrone- Mehr Zum Thema „PHÄNOMEN ZITRONE“